活動辦法：
１.邀請家人一起運動30分鐘，可自由選擇運動項目，包含騎腳踏車、跑步、打球(羽球、籃球、足球等)、游泳、跳繩、走路等或自填。
２.每完成一次運動並紀錄時間，每日不限次數，同時還有加分的運動任務。
３.活動結束後，將每周運動紀錄頁進行換算集點，並請學校老師簽名認證後，於9/5前回傳基金會換取達標禮品及抽大獎。

活動時間： 2025年7月1日～8月24日，共八週。

集點辦法：
以日計，完成一項運動且達30分鐘，獲得一點，每天最多三點。
完成一項加分任務，獲得兩點，每周最多四點。
集滿10點抽獎一次，20點抽獎兩次，30點抽獎三次，以此類推，最多200點抽獎20次。超過80點以上者，可參加頭獎抽獎。

每周加分任務：每周運動時間達到150分鐘、一起學會親子樂動趣、一起學會樂動紓壓5招、寫下一句運動後的感受、畫出你跟家人運動的畫面、連續挑戰三天不間斷、一周完成至少三種不同的運動、拍下你跟家人運動的照片。

獎品規劃：
頭獎-12,000元禮券(3名)、二獎6,000元禮券(5名)、三獎3,000元禮券(5名)及參加獎600元禮券(35名)。
每周都達到150分鐘的運動時間，提供限量運動用品組；有四周以上每週都有運動150分鐘以上，提供限量文具組